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Maca Peruana: Conheça todos os benefícios incríveis dessa planta!

A Maca peruana é uma planta parecida com um rabanete, nativa da Cordilheira dos Andes, na região central do Peru. Para fins medicinais, é usada apenas a sua raiz.

Conhecida como “o Viagra natural” ou “ginseng peruano”, ela está presente na composição de vários estimulantes sexuais, sendo apontada como responsável por aumentar a libido de homens e mulheres.

Apesar desses nomes, esse não é o único benefício da Maca peruana, que é fonte de energia e rica em vitaminas, fibras e nutrientes e pode oferecer vários benefícios para a saúde e para a beleza, já que é indicada por nutricionistas em dietas para emagrecimento.

Veja a seguir para que serve essa planta, como usar, se ela ajuda a engravidar e tudo que você precisa saber para aproveitar dos benefícios que ela oferece.

maca peruana

Para que serve Maca Peruana?

Ela é mais conhecida por aumentar a libido e melhorar a vida sexual de homens e mulheres, mas por conta do seu valor nutritivo, também é usada para beneficiar a saúde e a beleza de várias formas, como vamos mostrar a seguir:

  • Com propriedades afrodisíacas, ajuda a aumentar a libido e a energia sexual de homens e mulheres;
  • Ajuda a aumentar a fertilidade de homens e mulheres;
  • Age contra a indisposição, combatendo o cansaço e dando mais energia;
  • Ajuda a eliminar os sintomas da TPM e da menopausa, podendo ser usado como uma reposição hormonal natural;
  • Ajuda a estabilizar o humor, e a aliviar quadros de ansiedade e estresse;
  • Retarda os efeitos do envelhecimento precoce;
  • Age na saúde mental, ajudando a aumentar o foco e o poder de concentração, a clareza de pensamentos e o raciocínio;
  • Estimula a produção de testosterona, ajudando na performance atlética e na prática de atividades físicas em geral;
  • Ajuda a manter a ereção por mais tempo e aumenta a produção de esperma;
  • Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue;
  • Combate doenças como a endometriose e a osteoporose.

Esses benefícios são oferecidos por três tipos de Maca Peruana: a Maca Peruana Amarela (mais usada como afrodisíaco e para melhorar a energia e a performance sexual), a Maca Peruana Vermelha (que ajuda na fertilidade e nos sintomas da TPM e da menopausa), e a Maca Peruana Preta (também usada para melhorar a performance sexual, além de controlar os níveis de glicose no sangue).

Como usar?

Ela pode ser usada como farinha ou em cápsula, e ambas as formas são vendidas em lojas de produtos naturais, como a rede Mundo Verde.

Você pode adicionar a Maca peruana em sucos, vitaminas e frutas, não ultrapassando a quantidade diária indicada, que é de 2 colheres (chá) da farinha ao dia. Se preferir em cápsulas, o recomendado é tomar duas 30 minutos antes do almoço e mais duas 30 minutos antes do jantar.

Para potencializar o efeito da dessa poderosa raiz, é indicado que você beba muita água ao longo do dia.

maca peruana

Maca Peruana ajuda a engravidar?

A Maca peruana sempre foi usada pelo povo peruano para ajudar na fertilidade de homens e mulheres, pois ajuda tanto no aumento da produção de espermas quanto na regulação hormonal.

Maca Peruana faz engordar?

Não. Apesar de ser rica em carboidratos, a Maca peruana é indicada para a perda de peso, como falaremos a seguir.

Ela ajuda a emagrecer?

Como dissemos, a Maca peruana é indicada para a perda de peso por ser uma fonte de fibras, que causa uma sensação de saciedade, diminuindo o apetite e a quantidade de alimentos consumidos, além de ajudar no funcionamento do intestino, acabando com o inchaço da barriga e reduzindo medidas.

Outro fator que ajuda a emagrecer é a quantidade de calorias. Duas colheres (chá) de farinha de Maca peruana tem apenas 30 calorias.

Algumas pessoas relatam terem perdido até 5 kgs em um mês com a Maca peruana, mas esse número pode variar de pessoa pra pessoa, de acordo com a sua alimentação e a rotina de exercícios, que potencializam os resultados.

Maca Peruana funciona mesmo?

Como mostramos, a Maca peruana oferece vários benefícios para a saúde e para a beleza, e está presente na composição de vários remédios naturais testados e aprovados.

Antes de fazer sucesso no Brasil, ela já era usada no Peru há quase 2.000 anos, o que mostra que ela funciona mesmo.

Tem efeitos colaterais?

Não. Por ser natural a Maca peruana não causa nenhum efeito colateral e também não tem nenhuma contra-indicação.

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