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Bolinha Tailandesa: Aprenda como usar as bolinhas de pompoarismo!

Bolinha Tailandesa: Aprenda como usar as bolinhas de pompoarismo!

Assim como é importante exercitar os músculos para ficar com o corpo bonito e saudável, também é importante exercitar os músculos íntimos para ter uma vida sexual mais saudável e que permita orgasmos mais intensos.

Esses exercícios para fortalecer o assoalho pélvico são feitos com a bolinha tailandesa, que apesar desse nome, trata-se de várias bolinhas ligadas por um fio, e também é chamada de Ben-Wa ou Colar Tailandês.

Mesmo entrando na categoria “brinquedo sexual”, a bolinha tailandesa traz grandes benefícios para a saúde da mulher, e é isso que vamos explicar no artigo de hoje, assim como ensinar como usar e muito mais.

Para que serve bolinha tailandesa?

Apesar de ter sido criada na Índia há mais de 3 mil anos, a técnica do pompoarismo foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão, tanto para aumentar a elasticidade vaginal quanto para ajudar com o controle da bexiga.

Usar a bolinha tailandesa para o fortalecimento pélvico também oferece outros benefícios para a saúde feminina, sendo uma indicação médica para os casos de vaginismo (que é a incapacidade de relaxar durante o sexo, causando dor na hora da penetração) e durante a menopausa, para combater o ressecamento vaginal.

A bolinha tailandesa também oferece outros benefícios para a vida sexual, como falaremos a seguir.

Como usar?

O ideal é usar a bolinha tailandesa todos os dias por pelo menos 15 minutos por dia ou fazendo 30 contrações vaginais.

Dependendo do modelo e do tipo de bolinha tailandesa que você comprar, o modo de usar pode variar um pouco, mas em geral, basta usar um lubrificante e introduzir as bolinhas na vagina, e prendê-las, fazendo uma pressão muscular nas pernas.

Você pode andar, nadar, malhar e inclusive trabalhar enquanto está com a bolinha tailandesa introduzida na vagina, e pode usar a corda para puxar para dentro e para fora, enquanto tenta segurar a bolinha, para fortalecer os músculos. Para retirá-las, basta puxar o cordão pela argola, que fica pendurada pro lado de fora.

Alguns casais também usam a bolinha tailandesa para promover excitação no ânus durante o sexo vaginal, ou antes da penetração anal.

bolinha tailandesa

Quais são os benefícios de usar a bolinha tailandesa?

Além dos benefícios que citamos anteriormente, usar a bolinha para fortalecer o assoalho pélvico e melhorar a coordenação motora e a força da musculatura íntima, também ajuda a melhorar o desempenho sexual da mulher e a aumentar o prazer sexual feminino, porque a mulher vai conseguir contrair a musculatura vaginal e proporcionar mais prazer também ao seu parceiro.

Muitos ginecologistas indicam o uso da bolinha tailandesa às suas pacientes, para prevenir a flacidez pós-parto e a incontinência urinária, uma técnica conhecida como exercícios de Kegel.

Pompoarismo

O pompoarismo é uma técnica que ensina a fortalecer a musculatura vaginal, e que pode ou não usar a bolinha tailandesa.

Também chamado de “ginástica íntima”, o pompoarismo pode ensinar a sugar e movimentar o pênis durante a penetração, contraindo e relaxando a musculatura vaginal e proporcionando orgasmos mais intensos tanto para a mulher quanto para o homem.

Curso de pompoarismo

Existem cursos para ensinar mulheres de todas as idades a usarem a bolinha tailandesa e a técnica do pompoarismo, tanto pela internet (com DVD ou aula online) quanto com profissionais chamados terapeutas sexuais.

Pompoarismo para homens

Existe pompoarismo para homens, onde eles fazem exercícios contraindo a musculatura do pênis (fazendo levantamento de pequenos pesos), que geralmente é indicado para ajudar a controlar a ejaculação precoce.

Especialistas dizem que alguns homens conseguem controlar a sua ejaculação a ponto de ter orgasmos secos e determinar o momento de ejacular.

bolinha tailandesa para homensOnde comprar bolinha tailandesa?

A bolinha tailandesa é vendida em sex shop, lojas de artigos eróticos e sites especializados.

Qual é o valor?

O valor da bolinha tailandesa pode variar de acordo com vários fatores, já que elas podem variar no tamanho (tendo em média entre 25 e 29 mm cada bolinha), na quantidade de bolinhas e no tipo de material, já que elas podem ser de metal, plástico, látex e vidro.

A bolinha tailandesa de plástico (cordão com 5 bolinhas) custa em média R$15, enquanto as de metal, que são mais pesadas e geralmente o cordão vem com 2 bolas custa em média R$38, mas esses preços também podem variar de marca pra marca e dependendo do local onde você fizer a compra.

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